Πέρασε το πρώτο ΣΚ με απόλυτη επιτυχία…Παρά τους πολλούς πειρασμούς, νίκησα! 2 στις 3 μέρες είχα βέβαια μεγάλο πειρασμό. Το Σάββατο βράδυ είχαμε πάει σε φίλους που η γυναίκα της παρέας ήταν, επίσης, σε δίαιτα, οπότε υπήρξε απόλυτη συμπαράσταση και υποστήριξη! Πολύ σημαντικό αυτό!
Επίσης, κατέληξα στο συμπέρασμα, ότι είναι καλό να ξεκινάς δίαιτα την Πέμπτη. Πρώτον, σπας το γρουσούζικο “από Δευτέρα’ που όταν το λες, ξέρεις δε θα γίνει ποτέ! Δεύτερον, έρχεται το ΣΚ που για μένα είναι πάντα το πιο δύσκολο και είσαι ακόμα πολύ δυνατός. Μόλις ξεκίνησες, δεν έχεις πεινάσει, δεν σου έχει λείψει τίποτα (ας είναι καλά η τακτική μου πριν ξεκινήσω δίαιτα…χαχα) και λες, εντάξει 2η μέρα είναι, μη την χαλάσω από τώρα!! Οπότε, αφού περνάει το ΠΣΚ και τα έχεις καταφέρει, η εβδομάδα περνάει σχετικά αναίμακτα, φτάνεις στο επόμενο ΣΚ και έχουν περάσει οι πρώτες 10 μέρες. Βέβαια, μη κοιτάς τώρα, ότι το επόμενο ΣΚ είναι 3ημερο….η λογική είναι αυτή πάνω κάτω. Επίσης, λογικά στις 10 μέρες, θα έχεις χάσει κιόλας, αφού θα έχουν πάει όλα τόσο καλά….οπότε θα πάρεις και κουράγιο να συνεχίσεις. Για το τελευταίο, ελπίζω να γίνει έτσι!
Για μεσημεριανό δεν είχα φαγητό…είχα δηλαδή μακαρόνια με κιμά που έφαγα και χτες. Αλλά είπα, μη φάω και σήμερα μακαρόνια. Να μαγειρέψω κάτι άλλο δεν πρόλαβα. Δουλειά, δραστηριότητες, κούνιες μετά…οπότε επέλεξα ένα από τα βραδινά μου που είναι πιο γρήγορα και μου άρεσε πολύ!
Βέβαια, την επόμενη φορά μάλλον πρέπει να βάλω λιγότερη σως….🙄
Χτες το απόγευμα περπάτησα και λίγο…μετά από πολύ καιρό! Τελικά, μόνο στην καραντίνα έβγαινα τόσο πολύ για περπάτημα! Αλλά εκεί που περίμενα στο αυτοκίνητο τον γιο μου να τελειώσει το μάθημα…λέω, δεν περπατάω και λίγο; Ότι κάνω, καλό είναι! Μη φανταστείς…απλά να αυξηθούν λίγο τα βήματά μου σε αυτό το έρημο έξυπνο ρολόι που έχω!
Για αύριο έχω φακούλες με λίγη φέτα και παξιμάδι. Μια χαρούλα…άντε καλή μου συνέχεια! ✌️
pinkvibes.gr 