Αισίως έκλεισα 2 εβδομάδες….τα ρούχα ακόμα δεν πλέουν πάνω μου, ούτε με βλέπεις και λες «φάε κάτι, έρεψες». Καλά, το τελευταίο δεν θα γίνει ποτέ προφανώς… Έχω, όμως, επιμονή, υπομονή και πίστη….οπότε συνεχίζω κανονικά το πρόγραμμά μου!💪 Είχα και κάποια εμπόδια, γιατί ήταν και το τριήμερο της πρωτομαγιάς και είμασταν κυρίως έξω φαγητό, γλυκό κλπ.… Continue reading Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #3
Κατηγορία: Το ημερολόγιο μιας δίαιτας
Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #2
Πέρασε το πρώτο ΣΚ με απόλυτη επιτυχία...Παρά τους πολλούς πειρασμούς, νίκησα! 2 στις 3 μέρες είχα βέβαια μεγάλο πειρασμό. Το Σάββατο βράδυ είχαμε πάει σε φίλους που η γυναίκα της παρέας ήταν, επίσης, σε δίαιτα, οπότε υπήρξε απόλυτη συμπαράσταση και υποστήριξη! Πολύ σημαντικό αυτό! Επίσης, κατέληξα στο συμπέρασμα, ότι είναι καλό να ξεκινάς δίαιτα την… Continue reading Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #2
Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #1
Η συνάντηση με την διαιτολόγο πήγε μια χαρά. Πολύ συμπαθητική η κοπέλα, χαλαρή, όχι ιδιαίτερα αυστηρή, καθόλου επικριτική! Η διατροφή πολύ νορμάλ, την προσάρμοσε στις προτιμήσεις μου. Με ρώτησε, αν γυμνάζομαι...της είπα, ότι λαχάνιασα που ανέβηκα με τα πόδια στον 1ο όροφο. Είχε και ημιόροφο να σημειωθεί…αλλιώς θα ανέβαινα, τρέχοντας! 😋 Οπότε, φεύγω από το… Continue reading Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #1
Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #0
Πρώτη μέρα στη διαιτολόγο σήμερα. Έφτασα 43 χρονών… σχεδόν δηλαδή... και αποφάσισα να πάω κι εγώ σε διαιτολόγο. Όχι για μένα βέβαια, για μια φίλη μου… Τα κιλά όλο ανεβαίνουν και δεν πάει άλλο. 5 κιλά σε ένα χρόνο και δεν φεύγουν με τίποτα. Όλο ξεκινάω...πάει καλά για 2-3 εβδομάδες, χάνω 1-2 κιλά και μετά… Continue reading Το ημερολόγιο μιας δίαιτας #0
pinkvibes.gr 